Masaより
既にご存知の方も多いかと思いますが、今06-07シーズンは、新潟県は六日町IC下車の八海山スキー場で非常勤講師として、ほぼ毎週土日を過ごすことが今日決定いたしました！

八海山スキー場は、初心者から上級者まで楽しめるスキー場です。
コース下半分はなだらかで、上半分は、平均的に急斜面な大きなバーンあり、パウダーあり、コブ斜ありと、かなりすべり応えのあるレイアウトになっています。特にコブ斜は、スキーヤーもうならせる比較的深いコブが特徴です。おかげで、去年は色々勉強になりました笑

一応スクール見習いということで、何も連絡なしに現地まで来ていただいても、お昼にはスクール受付にいると思いますし、事前に連絡いただければ、一日4時間はガツガツ一緒に滑れます。

今シーズンは、みなさまそろって、八海山スキー場に足を運んでいただけるように、よろしく、よろしくお願いいたします！！

八海山スキー場について
詳しくはこちらをクリック

昨日は19:00過ぎに走りに出かけました。暗い中を走るのは、初めは少し怖かったんですが、目が慣れてきたり、あえて見えない中を走ることで、足を中心に体全体で路面の情報をつかもうとする意識が生まれることに今は面白さを感じています。

また、農道を走っているので、夜はひとっこ一人おらず、涼しい風を浴びながらリラックスして走っています。

いよいよ来月の大会まで1ヶ月をきりました。これからは試合に向け、実践的なトレーニングを意識していきたいと思います。

昨日のランニング
走行距離：12km
走行時間：1H.08Min.35Sec.（12kmタイム）
　　　　　　　　　57Min.31Sec.66（大会換算タイム）
　　　　　　　　　49Min.16Sec.66（自己ベスト）
体重：58.5kg
体脂肪率：8.2％

ある人が言いました。

新しいものは、「衝突」の中から生まれる。

みなさんはこの意見、どう思いますか？
僕は・・・結論は出したんですが、今はあえて書きません（うふ。）

このテーマでみんなで意見交換しませんか？
質問、ご意見、何でも結構です。興味のある人、コメント待ってます。

僕は最近ある本を読んでいます。その本は誰もが知っているディズニーの経営手法について書かれている本です。具体的には、ディズニーがどのように顧客を（特にその内7割を超えるリピーター）獲得し続けているのかについて、普段決して表に見せることのない、裏側で起きている事について書かれています。

この本は、ある友人に今年の4月頃紹介され、色々な都合で読めていなかったものを今ゆっくり読んでいます。
この本を読みながら、こんなことを考えています。

"人を楽しませるには自分が何を考え、どう行動したらいいのか。"

"自分が何かの答えを出すプロセスの中で、限られた可能性を追求してはいけない、無限の可能性の中から追求するものだ。そうすれば物事観点、範囲について考え、それがぐんと広くなる"（一部引用）

"何かを叶えたい、打ち勝ちたいと思っているだけでは結果は出ない。なぜなら、世の中のみんながそう思っているからだ。その先に情熱と意欲がなければ、誰の気持ちを変えることもも、自分に課した結果も出すことはできない。"（一部引用）

"成果は年月の経過から必ずしも生まれるものではない＝年を取っているから偉いのではない。その人がいかに経験し、感じ、考え、いち早く答えを導き出すのかによって、いくらでもその時間は短縮できる。"

人生、価値観、人との付き合い方、情熱などについて考えるにはとても参考になる本だと僕は感じています。

その本の名は、
作品名：ディズニー7つの法則　
　　　　～奇跡の成功を生み出した「感動」の企業理念～
著者：トム・コネラン（仁平和夫訳）
出版社：日経BP社

また、これが読み終わったら、茂木健一郎という脳科学者の本を読んでみたいと思っています。彼は最近テレビや雑誌の露出も多く、ご存知の方も多いかと思いますが、僕が好きなテレビ番組の、NHKで毎週木曜夜22:00に放送されている、"プロフェッショナル　仕事の流儀"という各界で活躍する一流のプロを招き、「仕事」に関する成功の秘訣、流儀などについて掘り下げるドキュメンタリー番組のキャスターを務める傍ら、ソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー、東京工業大学大学院客員助教授などの肩書きを持つ人物でもあります。

茂木健一郎について
茂木健一郎のブログ

"プロフェッショナル　仕事の流儀"について
番組HP

今日もいい天気に恵まれました。
先週刈り取られた田んぼの畑から、籾殻を焼くにおいが立ち込める中を走りました。

今日のランニング
走行距離：12km
走行時間：64分15秒59
体重：59.3kg（夕食後計測）
体脂肪率：9.3％

今日のランニングでは、先週末ブログに書いた友人から走り方に関する指導を一緒に走った際に受けたため、それを意識して走りました。すると結果は、以下に記しますが、7分弱縮めることができました。

やはり結果を出している人の言うことは違います。

ちなみに今日のタイムは、来月参加するチャリティマラソンの距離10kmに換算すると、タイムは49分16秒66になります。
ちなみに、去年の優勝タイムは、32分59秒だそうです。

明日も走るぞ！

本日のランニング
走行距離：12km
走行時間：59分00秒40
体重：58.6kg
体脂肪率：8.6％

この3連休は、予定通り3日間トレーニングに励むことができました。今日は昨日東京都青梅市で行われた日本山岳レースに参加した夫婦が体を安めに滞在していたので、夕方一緒に走りました。72kmという距離をしかも山の中を走り抜いたそうです。

やっぱり1人で走るより、誰かと走ったほうが楽しいものです。

今日のランニング
走行距離：12km
走行時間：66分14秒72
体重：59.2kg
体脂肪率：10.3％

今日は初めて来月のチャリティマラソンで走るコースを走ってきました。台風一過の影響で、風が強かったせいもありましたが、コースは田んぼの中を走るので、天候の影響を受けやすいと感じました。

これからしばらくは10kmに慣れるように、12km位の距離をゆっくり走りながら体力をつけていきたいと思っています。

最近大会に向けて、２つ道具を購入しました。1つは時計でカシオのPHYSシリーズSTR-300というランニング用の時計です。ストップウォッチ機能に加えて、自分の歩幅を登録すると、走った距離も計ってくれるというなかなか便利な時計です。
もう１つは、タイツで、ワコールのCW-Xのプロモデルというスポーツ用に開発されたもので、疲労軽減、各部のサポート機能があるそうでアスリートも愛用しているそうです。（イチロー、鈴木伯、ライオ田原など）

本日のランニング
走行距離：10km
走行時間：57分15秒39
体重：57.5kg（走行直後計測）
体脂肪率：7.3％

＜本日のベストショット＞

今日は、今年出会ったTさん宅に3ヶ月ぶりにお邪魔してきました。Tさんとの出会いは偶然で、今年の4月頃、僕が自転車トレーニングを始めて間もない頃に初めて行った山で迷ってしまった時に畑仕事をしていたTさんに道を尋ねたのがきっかけです。道を尋ねるつもりが、30分位話してしまい、連絡先を交換して、今日が3回目のご自宅訪問でした。
Tさんは、環境、野菜、山などに詳しく、今日も色々な話をしました。また色々な事に柔軟な好奇心、関心をお持ちの方でもあります。ブログの紹介は今日が初めてで、今後興味を持っていただけたらと願うばかりです。

また、今日は台風一過で空がとてもきれいで、山が先の方までよく見えました。日が沈んでから走っていると、夜になっても雲一つないことと、月が今とても大きく見えているために、川に月が写ってとてもきれいでした。

今日のランニング
走行距離：計測せず
走行時間：1時間
体重：59.0kg（就寝前計測）
体脂肪率：10.2％

＜ランニングコースはこのあたり＞

やっと風邪が治りました。
と、そのごほうびが今晩届きました。そう、今年の板ちゃんが届いたのです！

いろいろ迷ったあげく、今乗っている型の進化型にしたのでした。
ロシニョールのプリメール　ワークスというモデルです。構造はディレクショナルツインというカービング性能重視で、パークにも入れるという感じらしく、僕にはぴったりだと思っています。触った感じは程よく固く、滑走面のロゴが透けていて中の木が見えるようになっています。

スノーボード好きなら、もううずうずしてますよね～