今日のランニングでは、先週末ブログに書いた友人から走り方に関する指導を一緒に走った際に受けたため、それを意識して走りました。すると結果は、以下に記しますが、7分弱縮めることができました。
やはり結果を出している人の言うことは違います。
ちなみに今日のタイムは、来月参加するチャリティマラソンの距離10kmに換算すると、タイムは49分16秒66になります。
ちなみに、去年の優勝タイムは、32分59秒だそうです。
明日も走るぞ!
本日のランニング
走行距離:12km
走行時間:59分00秒40
体重:58.6kg
体脂肪率:8.6%
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