最近、ある友人から”無”でいることを教えてもらった。
運動していても、生活していても全てに通ずることだが、何か1つのことをしているときに別のことを考えたりすると、ミスをしたり、判断が鈍ったりする。結構前から1つのことに集中するにはどうしたら考えてきた。でも、特に有効な方法は見つからなかった。でも、最近”無”でいることを提案してもらった。やってみると、これがかなり難しい・・・でも、これができるのと、できないでは多分これからあらゆる場面で違いが出てくる気がする。
しばらく”無”とは何かについて、自分なりに考えて実践してみたいと思う。
何かいいアイデアが思いついたら、書いてみたいと思う。
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