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今日は、お昼に高校時代の友人とその彼女、スノーボード仲間の友人と4人でランチ。
夕方のランニングは、リラックスした状態を保つことができ、すごく楽しく走ることができました。
夕食は、家族4人に妹の彼氏(初対面)、Masaのカナダで出会った友人夫婦も加わって、とても楽しくにぎやかな時間を過ごしました。楽しい時間を演出してくれた母の料理に感謝。 今日のランニング 走行距離:6.8km 走行時間:計測せず 体重:59.2kg 体脂肪率:9.1%