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Masaより
僕は今、今週末に地元で行われる10kmマラソン大会出場に向けて、いい食事を取り、体力を温存しております♪昨日運動と食事のとり方について、いいページを見つけました。

普段の生活から、本格的なトレーニングまで役立つような気がします。
興味があればご参考まで、でも結構いっぱい書いてあるので、僕は時間があるときにコツコツ読んでいます^^

こちらをクリック


Have a great day,
Masa

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がんばってねぇ!
P
今週末の大会がんばってください。
僕は先週末で今年の大会はすべて終わりほっとしています。
気持ちはもう年末です。
来年は岩鞍カップから始動かな。
masaさん目標はいかほどに?
来年は、ウルトラマラソン(100km)とか富士登山マラソンにも挑戦してみてください。
もしかしたら、うちのおとんに逢えるかもよ(^.^)b
2006/11/14(Tue)22:02:46 編集
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