いやー夏ですね、ようやく。
とはいえ、久しぶりの本格的な暑さは思った以上に堪えた!
あまりに暑くて、途中で汗が出なくなった・・
来週からは涼しくなった夕方頃にトレーニングしたいと思う・・(学)
それと、ここ2週間ちょっと“無”について考えてみて、すごくシンプルにこれを捕らえられるようになってきたと思う。今日の自転車に乗っていて特にそう思った。“無”になると体に余計な力がかからず、疲れも少なかった。あとは、全体的な自分の体力を把握して、トレーニング中に配分していくかを課題にしていきたいと思う。
他にも“無”を普段の生活、運動、判断など全てにおいて実践できるように努力していきたいと思う。
<Masaのサイクリングコースはこのあたり>
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