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管理人プロフィール
ＨＮ：
マサ
性別：
男性
趣味:
スノーボード、ジョギング、テニス
自己紹介：
//仕事//
メーカー海外営業（台湾・東南アジア担当）
//保有資格//
TOEICスコア：855、貿易実務検定C級
//スノーボードについて//
･･使用道具･･
・ヘルメット：
R.E.D. SHAUN WHITE TRACE
・ゴーグル：
A-FRAME, CROWBAR
・ジャケット：
BURTON TRACTION JACKET
・パンツ：
HOLDEN
・グローブ：
ESKA
・インナー：
（上）Patagonia Capilene3+Core skin jacket（下）CW-X
・ブーツ：
Salomon F22
・板：
BC-STREAM S, YONEX NEXTAGE DR
・ビンディング：
Burton: C60, FLUX RK30
//お気に入り音楽//
Monkey Majik
Sheryl Crow
//最近読んだ本（読んだ順）//
自分をグローバル化する仕事術
万病を防ぐ「水」の飲み方・選び方
アレルギーの９割は腸で治る！
汚れた腸が病気をつくる―腸をクリーンにする究極的方法
バフェットの銘柄選択術
生きてるだけでいいじゃない 中島デコ
チェンジメーカー 勝間和代
金持ち父さん、貧乏父さん
サービスブランディング
ディズニー7つの法則
「頭のいい人」はシンプルに生きる
決断力
バビロンの大富豪
孫子の兵法
なぜ占い師は信用されるのか？
日本人の足を速くする
奇跡のトレーニング
原因と結果の法則
//目指す英語レベル//
・クリス・ペプラーばりのクールなベシャリ！
・洋画を字幕なしで見切る！
・外国のコメディー見て爆笑する！
メーカー海外営業（台湾・東南アジア担当）
//保有資格//
TOEICスコア：855、貿易実務検定C級
//スノーボードについて//
･･使用道具･･
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R.E.D. SHAUN WHITE TRACE
・ゴーグル：
A-FRAME, CROWBAR
・ジャケット：
BURTON TRACTION JACKET
・パンツ：
HOLDEN
・グローブ：
ESKA
・インナー：
（上）Patagonia Capilene3+Core skin jacket（下）CW-X
・ブーツ：
Salomon F22
・板：
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・ビンディング：
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汚れた腸が病気をつくる―腸をクリーンにする究極的方法
バフェットの銘柄選択術
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なぜ占い師は信用されるのか？
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・クリス・ペプラーばりのクールなベシャリ！
・洋画を字幕なしで見切る！
・外国のコメディー見て爆笑する！
Masaのランニングレポート
いやぁ～今週から雪山レポート始められると思ったんですが、残念ながら雪不足のために八海山スキー場はまだオープンしていません。なので、今週は自宅待機でございます
ということで、久々にランニングレポート書いてみました。ランニングを始めてむかえる初めての冬ということで、最近まで下はCW-Xのスパッツと、上はPatagoniaのキャプリーンというインナー（エクスペディションウェイト）とで走っていたら、めったに風邪を引かない僕が今年は既に２回も引いてしまったので、さすがにこりゃ防寒せにゃならんということで、千葉の海浜幕張駅前にあるアシックスのアウトレットでマラソン用の厚手のジャージズボンを買いました。これがめちゅくちゃあったかい！！生地が何層かになっていて、汗をかいたらそれをすぐに熱に変えて、蒸気だけを外に逃がすという優れものです。これ着たらジーパンとか冬履く気になりません
晴れの中をゆっくり１時間ほど走ってきました。
＜今日のトレーニング＞
・ランニング
走行時間：1H 5min. 34sec.
(使用時計：カシオPHYSシリーズ STR-300)
走行距離：約11km
・筋トレ
腹筋、背筋、腿裏、腕立て各30回
＝体重、体脂肪率＝
59.0kg、8.4%
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